夏季天气十分炎热，十分难耐。降暑的妙招很多，蔬菜配送公司康来福就在这里分享几个消暑饮食小妙招，帮助大家顺利度过炎热的夏天。

水果炒冰

专注蔬菜配送的康来福先向大家推荐水果炒冰，这是一道非常美味爽口的消暑小吃，将水果榨成汁，再与冰块融合炒成冰，随后加入花生，葡萄干，饼干等小食品。炒冰的关键在于水果，水果越新鲜，味道越好！

凉粉

康来福蔬菜配送公司特别推荐的就是凉粉，凉粉大致可以分为两种，一种是白凉粉，另外一种是黑凉粉。黑凉粉具有仙草固有香味和清凉本性；白凉粉以植物、凉粉胶等原料制而成。夏季将凉粉冰一冰再食用，口感嫩滑、晶莹剔透、清爽可口、风味怡人是夏天消暑的佳品。

绿豆汤

在家中最常见的消暑小吃就是绿豆汤了，绿豆汤有着止渴消暑的功效，其营养成分较高，是夏季解暑佳品。煮好绿豆汤之后，放入冰箱降温或不烫的时候喝，口感更佳。

西瓜汁

最简单粗暴的当然属于西瓜汁，将西瓜压榨成汁，冰镇喝上一杯，清凉解渴，是夏季消暑的妙招夏季倍受人青睐。

以上是康来福小编对夏季消暑妙招的总结。广州蔬菜配送公司建议大家，根据自己的身体情况选择合适的消暑小吃，但是，由于这些小吃大多属于冰凉食品，因此不适合多吃，否则容易腹泻或腹痛。